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1、腰肌筋膜炎有一部分的人群是可以自愈的，但是由于每个人的病情严重情况是不一样，所以恢复的速度也可能会存在一定差异。

2、腰肌筋膜炎主要是由于做重体力劳动或者是剧烈的运动所造成的，也不排除是长时间保持同一个姿势所引起的，是由于腰肌过度劳损之后所引起的一种无菌性炎症。如果症状比较轻微的人群，在一段时间休息之后可以达到自愈的效果，但是如果症状比较严重，一般是不能自愈的，需要及时采取针对性的治疗措施来改善疼痛是症状得到有效的恢复，也等病人病情加重之后，对身体健康造成危害。

3、腰肌筋膜炎会导致患者出现腰膝疼痛以及下肢疼痛，有可能会导致腰部酸软感以及下肢酸软，严重的话可能会引起局部出现放射性的疼痛。可以在医生指导下，通过口服镇痛的药物来做治疗，比如布洛芬缓释胶囊和对乙酰氨基酚，能够达到消炎和镇痛的效果，有助于临床症状得到快速的改善。在做完治疗之后要多注意休息，保证充足的睡眠时间，要尽量避免在短时间内做剧烈的运动或者重力体力的劳动。

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