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1、最主要的考虑因素是胃肠消化不良，脾胃不和，胃肠功能紊乱，饮食不当，以及可能的饮食不规律。

2、要注意养成良好的饮食习惯，少吃多餐，少吃油腻油炸食物，慢慢咀嚼有助于消化，避免饥饿和饱腹，适当运动和跑步。

3、平常注意保暖，别着凉。

4、您可以顺时针轻揉腹部，促进肠胃蠕动。

5、我们推荐多潘立酮口服液和多酶片来调整胃功能。

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