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木瓜中含有丰富的维生素A,能促进乳房发育,比如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等。含胶丰富的食品,如海参、猪脚、蹄筋等。隆胸是最有效的丰胸方法。

隆胸后注意事项:

1、做完手术后3个月要特别注意不要戴带钢圈的文胸,可以戴一种软性胸罩或私人定制的胸罩。

2、由于目前大多数假体都放在胸大肌后,隆胸术后这段时间要特别注意,不能让胸大肌出现剧烈运动的动作,比如用力提重物或用力手上、外展的动作,尽量不要做,因为会使胸大肌出现剧烈运动,导致疼痛。

3、在饮食方面要特别注意,不能吃辛辣的食物,包括烟酒,这些都不要沾。不能蒸桑拿,也不能洗很热的热水澡,因为这会对假体造成影响,导致一些并发症,如出现包膜挛缩的几率增加。

4、假如是腋下或乳晕切口,手术后可以直接涂抹祛疤的药物,也可以贴疤痕贴,抑制疤痕增生增生。

5、手术后大约两周后可以考虑静态按摩,不做动态性按摩,静态按摩就是趴在硬床板上进行静态压迫,帮助恢复乳房的柔软性。

6、做完手术后要注意睡姿保持平躺或者半卧,注意不能挤压乳房部位,否则会影响手术效果。

总之,在饮食方面可多吃木瓜、酪梨、苹果、葡萄等水果,猪皮中富含胶原蛋白,还可丰胸,然后配合拉伸扩胸及胸部穴位按摩。

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