大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题油菜的营养与价值，油菜营养价值和功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下油菜营养价值和功效作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、宽肠通便有降血脂的作用。

2、油菜里面含有膳食纤维,能让身体更好的摄取,还能改善由于大便干燥而导致的便秘等症状,也能减少脂肪的吸收,所以能起到降血脂的作用。

3、适当的每日食用一些油菜,还可以起到美容的作用,有助于减少色素沉着。

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