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1、儿童一般指的是3岁到14岁,在三岁之前属于幼儿期,超过14岁之后就属于青春期。
2、儿童生长速度是比较快的,在生长发育期间需要的钙元素也比较多,所以在饮食上必须要合理的安排,应多吃一些含钙量比较高的食物,比如鸡肉和鸭肉,也要多吃一些今天的水果和蔬菜,及时补充身体所需要的各种营养成分。
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