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1、怀孕期间鲫鱼汤的做法比较简单,最好是在新鲜鲫鱼生煎后,先加入白开水,再开始煲汤,适当放一些花生也比较好,一般煲汤1个小时左右使用比较好,在喝汤前加入一些盐。

2、 孕妇在孕期需要的营养物质比较多,饮食方面要根据孕妇食欲的变化来调整饮食,最后还要注意计算预产期的时间,不要疲劳。

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