大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题除湿的食物和水果都有哪些，湿气重适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、湿气重适合吃桂圆、榴莲、荔枝等水果，需要使用偏温性水管，在食用后能有利于体内湿气排出，也就能达到缓解作用。

2、体内湿气重是不良生活习惯和饮食习惯等原因引起属于中医理论概念，也不排除是患者长时间处于教育潮湿环境中引发湿热暑湿之险，在临床上会伴有面色灰暗和四肢沉重以及关节疼痛等状况，在食用温性水果时候只能起到辅助治疗作用。

3、临床症状比较严重者，可以到医院中医科检查，在医生指导下采用中医辨证论治治疗方法服用四君子汤、六君子汤、参苓白术散等。

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