大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦瓜的营养价值?，苦瓜的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苦瓜的营养价值有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

苦瓜可以起到降低血糖、促进食欲及美容的功效，其中也含有较丰富的营养物质，对身体的健康比较有利。

1、降低血糖：苦瓜当中含有较丰富类似于胰岛素的物质，食用后能够控制血糖的增高，非常适合糖尿病的患者食用。

2、促进食欲：苦瓜当中也含有苦瓜皂以及苦味素，进食后可以起到增进食欲的作用，同时还可以达到健脾开胃的功效。

3、美容：苦瓜当中含有一些维生素C成分，可以敷在面部，起到美容养颜作用。

此外苦瓜能够有效的摄取脂肪以及多糖类的物质，在一定程度上可以起到辅助减脂的作用。

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