大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉什么时间吃最好收，蛋白粉什么时间吃最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蛋白粉什么时间吃最好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蛋白粉一般早餐后或者睡觉之前吃最好，蛋白粉属于一种高蛋白的营养品，适量使用不仅可以补充人体所需营养物质。

2、增强免疫力，还能够对于身体虚弱营养不良以及贫血患者可以起到改善作用，如果过量食用。

3、可能会增加肠胃负担，引起上火，平时也可以多吃一些蔬菜和水果。

4、保持营养均衡。

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