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1、腕部扭伤后,这种情况下最好给予局部制动,以避免二次损伤。

2、可对局部进行冷敷,48小时后可进行局部热敷。

3、以休息为主,避免过度劳累。

4、可局部使用消炎止痛药膏和气雾剂。

5、如有明显的疼痛,可口服消炎止痛药。

6、腕部扭伤常常需要休息两周左右。

7、可在2周后进行腕部功能康复训练,以避免关节僵硬。

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