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1、奇异果味偏酸，可刺激胃粘膜，易引起腹痛、腹胀、腹泻、反酸水等不良症状，因此空腹时不宜食用奇异果。

2、你可在饭后半小时或一小时内食用，以保证维生素的补充，增强体质。

3、适时食用猕猴桃，能促进肠胃的消化和吸收。

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