大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题贪睡是不是一种病，贪睡是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下贪睡是什么原因引起的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、贪睡症是一种睡眠障碍的表现，引起贪睡症的原因较多，夜间睡眠质量较差，可引起白天的贪睡症。

2、要调节睡眠质量，不能熬夜，保证充足的睡眠，营养不足，贫血也会引起困倦和嗜睡，出现面色苍白的症状。

3、可多喝红糖大枣汤、补血口服液等，出现嗜睡、乏力等症状，也可与高血脂或脑供血不足有关，可查血脂、血流变学等。

4、坚持低盐，低脂饮食，多锻炼。

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