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1、排卵之后,吃了许多小的温补食品,比如我们常吃的是鸡汤、鸽子汤、乌鸡汤,还有羊肉汤,再加上中药。
2、如当归归鸽汤、生姜羊肉汤、乌鸡汤、黄芪枸杞汤等,这些都有利于恢复卵巢功能,可以配合中药温补、养血、顺气、健脾等,这样配合效果更好,又要注意休息,不要剧烈运动,不要熬夜,这些都是有助于卵巢功能恢复的最佳方法。
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