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吃什么奶水增多最有效 哺乳期可以吃芒果吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃什么奶水增多最有效,哺乳期可以吃芒果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃什么奶水增多最有效,哺乳期可以吃芒果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期可以吃芒果吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、若孕妇以前无芒果过敏史,可多吃几个芒果,但吃完后要注意宝宝的反应,如有过敏症状,应禁用芒果。

2、芒果富含膳食纤维,能促进肠胃的蠕动,还能起到保护肠胃的作用,但由于芒果是热性水果,所以经常食用芒果会导致哺乳期妇女出现上火症状,所以还是少吃为好。

3、此外,哺乳妇女应多吃些易于下奶的食品,如鲫鱼汤等。

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