大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。来大姨妈可以洗头吗，来大姨妈可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 2、可以多吃蔬菜补充维生素如菜花、蘑菇、胡萝卜等。

2、3、月经周期可以吃水果、维生素和矿物质，如香蕉、橙子、荔枝等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。