大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。额头长痘痘是什么原因怎么消除吃什么好，额头起痘痘是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、痘痘可能是额头长痘引起的，可能与额头皮脂分泌旺盛、毛囊皮脂腺管角化异常、痤疮丙酸杆菌感染或毛囊炎有关。

2、吃辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食、巧克力、可可等。

3、会导致皮脂分泌增加。

4、 从而加重痘痘。

5、在额头不透气的情况下，反复摩擦和刺激额头的头发，也会导致痤疮丙酸杆菌和毛囊皮脂的感染，从而加重痤疮。

6、长痘后不要去抓去挤，以免形成痘印或痘坑。

7、建议饮食清淡，注意休息，每晚10点前入睡。

8、 为了保持愉快的心情，可以早一次局部涂抹过氧化苯甲酰凝胶，晚一次涂抹阿达帕林凝胶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。