大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃猕猴桃的好处，一天吃几个猕猴桃合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 具有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老，消除面部色斑。

2、可以改善食欲不振、大便干燥，但吃多了可能会升高血糖，所以要控制量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。