大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。经常吃苦瓜有什么好处和坏处，常吃苦瓜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 能补血养肝，益气养阴，润脾益肾，清心明目。

2、苦瓜还可以降低血糖，缓解糖尿病的一些症状。

3、还能减少体脂，达到瘦身的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。