大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。柴鱼的功效与作用同禁忌，柴鱼的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 柴玉中含有丰富的蛋白质和钙离子，不仅能促进新陈代谢，还能增加骨骼的强度，改善骨质疏松。

2、但需要注意的是，这种鱼也属于毛发，吃多了可能会全身发痒。

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