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1、 如果青春期肥胖，可以及时减肥。

2、但是，人的体型也与体质和遗传有关。

3、有的人身材肥胖匀称，四肢粗壮。

4、而且有的人是向心性肥胖，四肢细长。

5、想要减掉腿上的赘肉，可以多参加一些运动，比如跑步、骑车、爬山、游泳等，可以增加腿部的锻炼方式。

6、也可以在床上做踢腿练习。

7、但平时一定要长期坚持，同时饮食也要适当控制，减少脂肪和高热量食物的摄入。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。