大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。五谷杂粮粉配方大全，五谷杂粮粉配方和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 五谷粉主要是指以五种谷物为主要原料制成的一种保健食品。

2、可以选择用玉米、小麦、糯米、黑米、高粱混合在一起研磨。

3、这种杂粮粉中纤维素和矿物质的含量非常丰富，热量也比较低。

4、摄入后能促进肠道蠕动，加速体内废物的排除，起到润肠通便的作用。

5、还能调节体内离子平衡，改善缺铁引起的小细胞色素减退，降低血压和血脂。

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