大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。优益c好不好，优益c有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 优益c是市场上销售的一种酸奶饮料，含有丰富的维生素C，能有效促进新陈代谢，防止体内微生物的繁殖，促进食欲。

2、还能预防便秘。

3、优益c作为一种乳制品，含有丰富的蛋白质和矿物质，可以增强身体新陈代谢的速度，对体内的胆固醇和脂肪有一定的代谢作用。

4、可以在一定程度上降低心脑血管疾病的概率，但喝多了容易导致血糖升高，建议适量。

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