大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。一杯奶茶多少卡路里的热量，一杯奶茶多少卡路里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一杯奶茶约300毫升，含90卡热量。

2、属于低热量食品。

3、一般喝奶茶不会导致肥胖，但是在制作奶茶的过程中添加了大量的糖分，会在体内堆积，容易使血糖升高，所以建议糖尿病患者少用。

4、适量饮用一些奶茶，可以有效消除疲劳，提神醒脑，而且含有反式脂肪酸，可以在一定程度上帮助人体消耗脂肪，起到预防心脑血管疾病的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。