大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。促进肠道蠕动加速排便的食物，什么食物促进肠胃蠕动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶、鸡内金、各种高纤维蔬菜都可以促进肠胃蠕动。

2、酸奶是一种常见的乳制品，富含益生菌和乳酸，促进胃肠功能的恢复，促进食物在胃中的消化，调节肠道菌群平衡。

3、鸡内金是鸡胃的内壁，含有大量的胃激素和消化酶，具有药用价值。

4、食用后可增加胃液和胃酸的分泌，促进胃动力的恢复，促进胃肠蠕动。

5、 胃肠动力不足的人应多吃高纤维蔬菜，如韭菜、芹菜、金针菇等，不仅营养价值高，而且富含膳食纤维，能促进脂肪类食物的消化，促进结肠运动，消除便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。