大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。早泄不吃药的调理方法，早泄的自我调理方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 早泄是指男性阴茎插入阴道前或刚插入阴道后的射精。

2、常规早泄的自我调理方法。

3、日常生活中的早泄患者，如果有自慰的习惯，应及时放弃自慰，让身体有足够的时间进行修复和调整，再结合一些药物调理身体，可以服用复方玄驹胶囊或益肾灵颗粒进行治疗，可以达到改善早泄的目的。

4、注意局部卫生，多喝水，加强体育锻炼，如慢跑、骑自行车、散步等，有利于身心健康和心理调节。

5、均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，保持良好心态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。