大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。多吃牛肉的好处与坏处，多吃牛肉的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 牛肉是一种非常有营养的食物。

2、多吃牛肉可以补充足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，满足人体的生理需求，增强人体体质，有效提高机体免疫力和抗病能力，对维护人体健康具有重要作用。

3、但由于年老体弱，脾胃功能下降，消化的能力不足，所以牛肉吃多了会引起消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。