大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。褪黑素片的功效和副作用，褪黑素片的功效和副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、褪黑素片的主要成分是褪黑素，是松果体在睡眠时分泌合成的激素之一。

2、褪黑素可以抑制下丘脑-垂体-性腺轴，促进性腺激素的功能。

3、褪黑素可以调节昼夜节律，延缓衰老，控制免疫系统和能量系统，具有抗应激和压迫、抗氧化的作用。

4、到目前为止，还没有发现明显的副作用。

5、褪黑激素是哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能使一个产生黑色素的细胞发光，因此被称为褪黑激素。

6、在我国的药物试验审批中，只认证了改善睡眠的效果。

7、 褪黑素又称褪黑激素、黑色素抑制素、松果体激素，主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多种生理功能。

8、褪黑素可以改善睡眠，缩短睡前醒来和入睡的时间，提高睡眠质量。

9、睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡眠阶段短，深睡眠阶段延长，第二天早晨觉醒阈值降低，具有较强的调节时差的功能。

10、到目前为止，还没有看到明显的副作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。