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1、 一窝风穴，中医按摩穴名，位于手背腕横纹中间凹陷处。

2、一窝风穴作用多，可用于治疗筋骨疼痛、关节炎、类风湿性关节炎等。

3、由风寒湿、经络不通引起。

4、而且能温中散寒，还能治疗脏腑寒积，如肢冷、寒疝、粒不全等。

5、按摩二山门治疗外感风寒汗。

6、一般腹痛一窝风就能缓解。

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