大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。常喝茶叶有什么坏处，常喝茶叶有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经常喝茶有三个好处：一是提神醒脑。

2、茶叶中的咖啡因对神经系统有一定的兴奋作用，可以缓解疲劳，振奋精神。

3、第二，保护牙齿。

4、茶叶中含有微量的氟，茶叶本身是碱性的，可以减少钙的流失，保护牙齿，预防龋齿。

5、第三，降低胆固醇和甘油三酯。

6、茶叶中的茶多酚能调节脂肪代谢，降低血液胆固醇和甘油三酯含量，预防心血管疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。