大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。竹笋干的功效和作用痛风能吃吗，竹笋干的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 笋干富含纤维素，摄入体内可促进肠道蠕动，改善便秘。

2、笋干富含维生素B族，可营养神经，改善失眠、多梦、易怒、口腔溃疡等症状。

3、其中的脂肪和糖分含量很低，不会造成肥胖。

4、而且从中医的角度来说，笋干是一种凉性食物，可以清热利湿，凉血解毒，对上火现象有辅助治疗作用。

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