大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。优酸乳和酸酸乳是同一个品牌吗，优酸乳和酸酸乳哪个好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 酸奶和酸奶哪个好，首先要了解这两种乳制品的功能。

2、酸奶不是酸奶，是牛奶很少的饮料，不能代替牛奶和酸奶。

3、喝多容易造成胃肠道菌群失调。

4、酸奶富含乳酸菌，是一种乳饮料。

5、能增加胃液分泌，加强肠道消化功能。

6、喝酸奶还能降血脂。

7、其中，酸奶中的益生菌可以防止细菌入侵肠道，还可以改善便秘和人体的抵抗力。

8、所以酸奶比酸奶好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。