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1、 月经期间不能吃冷冻食品和冷饮，也就是说不能吃冷食。

2、临床上，有些女性会出现痛经的症状。

3、吃生冷食物容易加重痛经症状，还会影响月经周期，导致月经期延长或月经量减少。

4、并且注意避免接触冷水，保持心情愉悦，避免情绪波动过大。

5、经期也要注意外阴清洁。

6、可以每天用温水清洗外阴，但不能清洗阴道，以减少细菌的滋生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。