大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。大脑总是控制不住乱想，大脑总是控制不住乱想怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大脑无法控制随机的想法，这往往是焦虑的表现。

2、这种情况伴有情绪不稳定、抑郁或失眠。

3、得了焦虑症怎么办？有很多方法可以治疗。

4、目前最主要的两种方式是药物治疗。

5、另一种是心理治疗。

6、1.苯二氮卓类药物，也称为安定类药物，常用于药物治疗。

7、如果需要长期服用地西泮类抗焦虑药物，可以在3-4周后换另一种地西泮类药物，可以有效避免产生耐药性。

8、注意换药，原药要慢慢减，新加的药要慢慢加。

9、两种药交替服用一段时间后，要去掉原药，新加的药加到治疗量。

10、此外，在焦虑症的治疗中，还可以服用抗抑郁药。

11、服用抗抑郁药可以从根本上改善焦虑，因为焦虑的原因与脑内神经递质的失衡有关，而抗抑郁药可以改善脑内神经递质的失衡，从根本上治疗焦虑。

12、服药初期焦虑可能加重，与药物副作用有关，2周后可消失。

13、2.心理治疗。

14、心理治疗也是一种抗焦虑疗法。

15、心理治疗是指临床医生通过言语或非言语的交谈，与患者建立良好的医患关系，应用心理学和医学的知识，指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏差和适应问题。

16、药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两种方式。

17、雪中送炭，药物治疗必不可少，心理治疗更是锦上添花，让患者早日康复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。