大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哪些人不能吃南瓜，常吃南瓜有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下常吃南瓜有什么好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、其中含有果胶成分的南瓜可以起到护胃和保护胃粘膜的作用。

2、 其中含有亚麻仁油酸,还有甘油酸,能够调节血压、血糖、预防中风的作用,里面含有胡萝卜素、碳水化合物、维生素C,还能起到排毒养颜的作用,帮助身体里的有害物质以及金属物质吸出体外。

3、 长时间吃太多南瓜,会引起皮肤发黄等症状。

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