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1、前交叉韧带重建术后多注意休息,能够促进伤口的愈合,大概需要4周到6周的时间,韧带愈合后,需要做膝关节功能锻炼进行康复,在早期可以做床边的垂腿训练,坐在床边,小腿自然下垂,根据患者的耐受程度,练习膝关节的屈伸活动,患者采取俯卧位做向上勾腿的动作,反复多做几次。直腿抬高训练将腿伸直,向上抬高,停留数秒钟,一次可做10组。
2、在肌肉力量没有恢复的情况下,尽量少进行剧烈运动,等肌肉力量恢复后,可以逐渐加大运动水平。
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