变瘦的最快方法有哪些（变瘦的最快方法）

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。变瘦的最快方法有哪些，变瘦的最快方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一定要吃早饭和午饭，最主要的是不吃晚饭！下午可以吃点水果，但是下午四点以后就什么也不要吃了。

2、另外，要减肥的话就不要喝汤了 ，什么 肉汤、菜汤的 都不要喝了，稀饭还是可以的 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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