瘦身霜有用吗什么原理? 瘦身霜真的瘦身吗

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1、瘦身霜通常很难达到瘦身作用，身体肥胖者不仅影响美观，还可能会影响到身体健康，建议到正规医院咨询减肥。

2、瘦身霜可以减轻人体水分，不能去除人体脂肪，达不到减肥作用，身体肥胖通常和饮食有关，可以通过调节饮食来改善。平时不要吃烧烤、油腻、膨化类食物，食物里面所含脂肪比较多，会导致身体肥胖，建议多吃一些苹果、橘子、猕猴桃、黄瓜、红薯、西红柿等，里面热量比较低，含有丰富矿物质、膳食纤维，能够增加肠胃蠕动，减肥有辅助作用。

3、平时要注意适当锻炼，通过锻炼能够增加脂肪燃烧。

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