大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题。冰糖燕窝怎么吃 瓶装,冰糖燕窝怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、 燕窝在孕期是可以吃的。事实证明,孕妇在生产前两三个月食用燕窝,不仅可增加母体及胎儿的营养,使母亲身体强健,增强胎儿的体质,而且能使未来的新生婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病,令婴儿的脑部更灵活,抵抗力更强,为将来的健康成长打下坚固的基础,具有“一人吃两人补”的效果。
2、 无论是送礼还是自己吃,首先不要选择血燕。。其次,要是自己吃,不要购买即食燕窝,最好自己购买燕盏,自己炖煮。吃的更放心。
3、 燕窝炖法 : 如果是白色的燕窝,首先用水泡4-6个小时,泡开后清理杂质。 然后用锅装水,把燕窝放在另一个碗里隔水炖,火用中火,炖的时间为30-50分钟。 红色的燕窝也是一样做法, 不锅注意两点:一、泡的时间需要48小时 二、炖的时间需要1小时20分钟左右。 各种要加的材料要分开炖,炖完后最后综合到一起。防止营养丢失。 美容的话可以木瓜炖燕窝。 食用1天2次:成人每次食用3-5克,儿童每次食用2-3克,浓缩即食燕窝每次食用20-30克,空腹食用。
4、 冰糖燕窝吃了是不会发胖的。
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