强迫症的自我治疗方法是什么意思 强迫症的自我治疗方法是什么？

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1、强迫症的自我治疗方法有:首先,病人需要了解强迫症症状的一些处理方式,通常大家对强迫思维没有办法直接控制,需要允许强迫思维的出现,但尽量不要重蹈覆辙。

2、 第二强迫症患者需要在心理上学会自我成长,了解自己内心成长的历程,了解自己性格产生的过程,从而提高心理素质,完善自己的个性特征,通过一次又一次的领悟,促进自己心智成熟,才能达到更好的治疗效果。

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