大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刚怀孕吃什么水果好一些，刚怀孕的时候吃什么水果比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下刚怀孕的时候吃什么水果比较好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、刚怀孕的女性朋友一定要注意补充营养。许多营养专家建议孕妇多吃蛋白质含量高的食物，当然水果也要适当多吃一些。孕妇尽量少接触刺激性食物。接下来我就带大家来了解一下刚怀孕的时候吃什么水果比较好。

2、首先、菠萝是大家推荐的。菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，合理的补充可以起到增强人体抵抗力的作用。如怀孕初期女性有感冒咳嗽的症状，可适当多吃些菠萝。菠萝在食用菠萝时一定要把它处理掉，因为未经处理的菠萝很容易刺激人体的口腔粘膜，容易让人出现发痒的症状。

3、第二、甘蔗也很适合孕妇朋友食用。甘蔗清火利咽的效果非常好，不过这个水果在食用时也不可过量，大家可以用甘蔗来做甘蔗冬花茶喝，这种茶饮的方法很简单，只需要准备甘蔗汁、百合和冬花就可以了。

4、第三、柚子在日常生活中可以多吃一些柚子，虽然柚子性质比较寒凉，但也不会有太多的副作用。柚子富含维生素c和维生素b，其烟酸和胡萝卜素含量远高于同类水果。根据中医的观点，合理食用柚子能有效缓解肠胃不适。

5、苹果是苹果的最后一个推荐，在很多地方被称为智慧果，合理食用苹果可以增强人体抵抗力。

6、正如上面所说的，适合刚怀孕的女性食用的水果有很多种，柚子、甘蔗、菠萝、苹果都很适合孕早期女性食用。菠萝这类水果不能过量食用，所以大家在食用菠萝的时候要用盐水处理，以免对口腔粘膜造成刺激。对有些水果有寒性，孕妇的朋友一定要谨慎食用，过量容易出现不良反应。

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