大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题最刮油减肥的食物有哪些，最燃脂又刮油的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一般没有最燃脂又刮油的食物，但是患者可以适当吃燕麦、芹菜、玉米等食物，可以选择适合自己的食物。

1、燕麦：日常生活中比较常见的一种粗粮食物，里面含有不溶性纤维、可溶性纤维，适当吃能够达到辅助燃脂刮油的效果。

2、芹菜：芹菜当中含有大量的粗纤维、膳食纤维以及各种微量元素，具有润肠通便的作用，还能调节体内的钠钾平衡。

3、玉米：玉米当中的热量比较低，而且脂肪含量比较少，不仅能够补充体内所需的营养物质，而且也不会造成身体明显肥胖。

除了以上食物外，患者也可以适当吃些糙米等，但是在吃的时候要注意量，不可以吃太多。

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