杨梅的功效及禁忌症 杨梅的功效及禁忌

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1、杨梅子富含水分和果酸，能开胃生津、消食解暑，非常适于夏季养生保健食用，还能有效阻止体内糖分转化为脂肪的功能，帮助人体减肥。

2、杨梅可以为人体提供维生素C、维生素B族，有助于人体抗肿瘤、防癌。

3、能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等病原微生物的产生，并能治疗痢疾、痢疾。

4、含有丰富的维他命C和有机酸，有利于人体降脂。

5、虽然杨梅很好，但胃溃疡人群慎用，糖尿病人忌食，牙痛，容易上火，胃酸过多者慎用。

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