肚子胀怎么办最快的方法缓解 肚子胀怎么办最快的方法

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假如有肚子胀,可以给肚子做按摩,也可以吃一些酸奶、陈皮水、苹果醋或喝米汤等食物,如果有肚子胀的情况,可以用药物治疗,比如嗜酸菌和木炭片。

肚子胀、肚子出现了胀气,让人感觉特别不舒服,胃口也不太好,而且有时还会发出响声,如果是在公共场合,那又会让人感到非常不舒服,胃口也不好,而且不时还会有声音,如果是在公共场合,那又会让人非常尴尬,那么肚子胀呢?

一、按摩减轻肚子胀

假如有肚子胀的情况发生,可以到腹部进行按摩,以减轻症状。当按摩时,站直身体,以肚脐为中心,从左向右循环,对腹部进行按摩,每次按摩5分钟,按摩结束后,稍作休息,再换方向按摩,肚子胀气就能缓解。

二、饮食调理肚子胀

1.饮用酸奶

有这种情况的人,也可以适当喝些酸奶,酸奶能增加肠道中的有益菌,对肠道起到平衡的作用,最重要的是,酸奶能促进消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的效果。

2.饮用陈皮水

陈皮有良好的促进消化作用,肚子胀的人,喝些陈皮水,也可以缓解症状。可用陈皮泡水喝,也可以直接食用陈皮,效果非常好,如果没有陈皮,用新鲜的桔子皮也行。

3.饮用苹果醋

一大勺苹果醋加一杯水,搅匀后,在吃正餐时饮用,能有效帮助消化,改善胀气症状。

4.饮米汤

米汤对肚子胀气,有很好的缓解效果,可帮助病人迅速排气。将小米适量加水,放入锅内煮10分钟,然后慢炖50分钟。煮沸后,将米汤倒入锅中,待凉后饮用,每天喝几次。

三、治疗肚子胀的药物

1.腐霉菌

出现肚子胀气可能是由于消化不良所致,所以要吃一些消化不良的细菌,比如肠道中缺少这些良性菌,就能缓解这种情况。

2.炭片

活性炭能帮病人,迅速排出体内过多的气体,所以当肚子出现胀气的情况时,建议及时服用5粒木炭片,有胀气的症状会很快好转。但不可天天使用,因为木炭的吸收力很强,可能会吸收体内其它营养物质。

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