大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海蛎子的营养价值及功效与作用女人能吃吗?，海蛎子的营养价值及功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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海蛎子的营养价值有蛋白质、维生素、微量元素等，具有补充营养和增强免疫力功效。

1、营养价值：海蛎子是属于比较常见贝类食物，其中含有非常丰富蛋白质的，是属于小分子蛋白，在食用后能逐渐被消化系统吸收，海蛎子当中的维生素和微量元素含量也是比较高，其中包括维生素b族、钙元素、铁元素、磷元素等。

2、功效：海蛎子在食用后可以有效提供人体所需营养，还可以有效增强体内免疫细胞活性，和促进免疫分泌，可以减少多种疾病感染。

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