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饭后能不能吃水果 饭后能吃水果吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题饭后能不能吃水果,饭后能吃水果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题饭后能不能吃水果,饭后能吃水果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下饭后能吃水果吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吃过水果之后,对消化并无多大影响,但过饱后再吃水果,则会加重肠胃负担,使胃撑大,很容易导致肥胖,因此建议饭后不要立即吃水果,因为不仅会影响消化功能,还会被以前吃过的食物所阻隔,导致食物不能正常消化。

2、推荐餐前一小时或餐后一小时食用水果,这样既不会引起肠胃阻塞,又有利于消化,对身体也没有什么影响。

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