橘子的功效与作用 橘子皮泡水的4大好处 橘子皮的功效与作用泡水喝的功效

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橘子皮的功效与作用泡水喝的功效可以起到祛湿化痰、健脾养胃、调节血压的效果，需要根据身体状况喝橘子皮水。

1、祛湿化痰：橘子皮水能够挥发油能刺激痰液，促进痰液何处，并能扩张气管，改善肺热肺燥。

2、健脾养胃：如果脾胃比较虚弱，可以经常适量的喝橘子皮水的方法来调理，能够起到健脾养胃的效果。

3、调节血压：橘子皮里面含有不饱和脂肪酸、橙皮甙、维生素P等营养成分，能够起到调节血压效果。

除此之外，还能起到降脂的作用，需要适量的喝橘子皮水，不可以过量的饮用。

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