孕妈可以吃黄皮吗 孕妇可以吃黄皮吗中期

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1、一般来说，怀孕妇女可以食用黄皮，黄皮中含有丰富的酚类、黄酮甙、氨基酸等营养物质，对怀孕妇女十分有益。

2、未检测到对孕妇有害的物质。

3、黄皮水果的食用价值很高。

4、妊娠早期饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，减轻早孕反应。

5、孕期中晚期可多吃高蛋白、高钙食品。

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