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1、不带套不吃药可以通过在宫腔内放入节育器的方式来避孕，达到很好的避孕效果。

2、宫腔内放入节育器，属于目前比较常见的一种避孕方式，主要是将节育器放在宫腔内，能够阻止精子和卵子的结合，达到避孕的效果，但是在宫腔内放入节育器以后，在短时间内避免做剧烈的运动，同时，还需要密切的观察自身的情况。

3、在日常生活中，患者一定要注意多休息，避免过度的劳累，同时也要定期到医院复查，避免节育器出现移位或者是脱落情况，出现意外怀孕。

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