大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女性雌激素低怎么补得快，女性雌激素高怎么办？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女性雌激素高怎么办？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好！雌激素过高或过低的女性会出现月经紊乱，脸部和后背长痘，皮肤甚至头皮油脂多，体毛会比较多，脾气也会比较急躁，长期喝豆浆可以解决这个问题。

2、一是保持愉快的心情和规律的生活，不良的生活习惯会引起或加重痤疮。

3、二是不吸烟，不喝酒，特别是不喝烈酒，不喝浓咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食和高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

4、三是局部护理尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用稍碱性的香皂，干性皮肤用碱性低一些的香皂或洗面乳。

5、四是洗脸时不要用力过大，以免使皮损破溃，形成脓疱或囊肿。

6、祝您身体健康。

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