晚上睡觉突然抖一下的原因是什么?医生这样说 晚上睡觉时突然抖一下是怎么回事

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1、睡觉时出现抖动这是正常现象,被称为睡眠肌阵挛。

2、其主要表现为浅睡、手指、脚趾轻度抽搐或下肢甚至全身快速抖动,但对睡眠无影响,一般危害较小。

3、缺维生素D会引起血清钙过低,还会引起抖动。

4、也有一些外部因素,如睡眠环境(温度、光线、噪音)等,会造成睡眠障碍,造成身体的抽搐。

5、最好去检查一下微量元素,看看血钙水平。

6、可适当补充些钙剂!应不是癫痫但是,你也可以到医院进行脑波检查,排除癫痫的可能。

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